Чтобы ваши близкие случайно не упали и не травмировались, создайте для них безопасную обстановку.
1Освободите проходы
Уберите ковры, не зафиксированные на полу, провода, удлинители. Человек может споткнуться и упасть.
Настройте хорошее освещение
В темноте можно не заметить препятствие. Дополнительные лампы должны быть там, где часто бывает пожилой человек: в коридорах, санузле и возле кровати. Используйте ночники или светильники с датчиком движения, а выключатели расположите на уровне руки, чтобы не тянуться за ними.
Сделайте все комнаты безопасными
На кухне:
— уберите неисправную кухонную утварь: кружки без ручек, сломанную технику и т.д.;
— храните посуду, которой в семье часто пользуются, под рукой.
В санузле:
— также положите нескользящие коврики и следите, чтобы пол был сухим;
— рядом с унитазом и в душевой зоне установите поручни, чтобы пожилому человеку было легче сохранить равновесие;
— приобретите насадку на унитаз, повышающую уровень сиденья, чтобы вставать было проще;
— при необходимости купите стул для душа или санитарное кресло-туалет.
В спальне:
— подберите устойчивую кровать, не слишком низкую или высокую, а матрас — средней жёсткости. С такой постели пожилому человеку легче подниматься;
— установите поручень или другую надёжную опору рядом с постелью;
— около кровати поставьте тумбочку или столик, где будут лежать телефон, вода, очки и другие необходимые вещи, чтобы не ходить за ними далеко.
Подберите подходящую одежду и обувь
Для дома подойдёт обувь, которая не слетает (с закрытой пяткой) и не скользит. Избегайте свободной одежды с длинными краями — ими можно зацепиться за что-то, например за дверную ручку, и потерять равновесие.
Круглосуточный телефон «Горячая линия» (24/7) 8-800-222-76-09, 8-903-032-00-09 оказывает информационную, юридическую, социальную, психологическую, духовную поддержку нуждающимся в паллиативной помощи и их близким.
